屁股大和大腿粗做什么运动可以瘦小
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病情分析：
屁股大，大腿粗是需要长期的锻炼和适当的饮食是可以起到瘦腿的最好方法，平时的话可以多抬抬腿，多爬爬楼梯，多蹦蹦跳跳，不要长时间坐着，不要长时间站着不要长时间蹲着，是可以防止下肢血液循环的不通畅，另外平时可以局部通过按摩的方法也是会有一定的改善的。
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病情分析：
目前情况来看，还是考虑身体状况发育的不匀称，所以还是需要从多个方面来进行系统的调节。正常情况下，还是需要及时的控制饮食，避免进食高脂肪高血糖的食物可以很好的促进剂体发生代谢性反应。也需要进行适当的运动，可以进行一些局部的按摩和局部的功能，锻炼。对大腿和屁股有明显的作用。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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