吃的不多，运动量也大还是胖咋办
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病情分析：
20岁左右的女孩子，由于体内雌激素分泌旺盛，身体会有水钠潴留而皮肤紧绷、皮下脂肪蓄积身体变得圆润。所以女孩子会适当的发胖为正常现象，只要体重不超过标准体重的10%都是正常的，希望您不要太担心。平时可以适当的控制饮食，多参加体育锻炼，身体健康就是最好的。
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病情分析：
体质胖瘦与遗传和工作性质及体能的消耗与摄入热量的不平衡是很大关系和影响的，因此，如果是患者体质胖而进食不多，要考虑又是甲减情况，建议做甲状腺功能检查分析，同时还是要加大运动量和减少及控制热能的摄入量，要保证摄入与消耗成负平衡，养成良好的习惯。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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