儿童不长个怎么办呢

病情描述：宝宝今年三岁了，一直都没怎么长个，她去幼儿园比别的小朋友矮了一些，平时也比较爱挑食，估计跟饮食有关系，可不知道怎么办好了，儿童不长个怎么办呢？

医生回答 (2)

王玉玮 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，想要让孩子健康，平时在饮食方面一定要多样化饮食，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，虾皮，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果，柠檬，火龙果等等食物都是可以的，尽量不要给孩子过多的吃一些肉类食物以及一些油炸食物，那些食物，孩子难以消化和吸收食物中的营养，并且还会加重胃肠道的负担。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

儿童不长个多是和个人体质有关系。可去医院做下骨骼检查以及相关检查，排除疾病的可能性。日常要注意营养的搭配均衡，加强营养，多吃瘦肉，动物内脏，虾，鱼类等含钙高的食物，补充钙质，有利于骨骼发育。平时也要养成良好的作息时间，别熬夜，保证充足的睡眠。

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