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缓解性疲劳方式有哪些?

病情描述:缓解性疲劳方式有哪些?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,性生活后疲劳是不正常的,多见于肾虚,脾虚,平时性生活频率过频等病因而引起的。平时规律生活,避免过频的性生活,保证充足睡眠,均衡饮食,适当运动调理,食疗可以选择,松花粉,虫草粉,灵芝孢子粉,山药粥,薏米粥,莲子粥,大枣粥等调理。有时间也可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,生活是正常是没有疲劳,如果有疲劳考虑是身体虚弱,肾虚,性生活过频等病因而引起的。建议您平时规律性生活,避免过频性生活,如果有性生活后疲劳,可以服用补肾食疗,山药,枸杞,核桃,虫草,松花粉,灵芝孢子粉等调理,有时间可以找中医辩证调理,中药治疗。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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