缓解性疲劳方式有哪些？
病情描述：缓解性疲劳方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，性生活后疲劳是不正常的，多见于肾虚，脾虚，平时性生活频率过频等病因而引起的。平时规律生活，避免过频的性生活，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动调理，食疗可以选择，松花粉，虫草粉，灵芝孢子粉，山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等调理。有时间也可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。
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病情分析：
你好，生活是正常是没有疲劳，如果有疲劳考虑是身体虚弱，肾虚，性生活过频等病因而引起的。建议您平时规律性生活，避免过频性生活，如果有性生活后疲劳，可以服用补肾食疗，山药，枸杞，核桃，虫草，松花粉，灵芝孢子粉等调理，有时间可以找中医辩证调理，中药治疗。
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