脚、小腿抽筋要怎么办呢
病情描述：从小就身体不大好，体质比较差，容易生病，虽然现在经过锻炼，吃营养品，身体好了些，但还是时不时地出现脚、小腿抽筋，坐久了，睡着的时候都会抽筋，要过好一会才能恢复，要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是受凉引起脚、小腿抽筋，可以用热毛巾敷或者是用艾灸敷，症状可以减轻。还可以在局部喷一些止痛药水，给予松筋止痛的作用。如果是缺钙引起的抽搐，要补充钙离子，比如葡萄糖酸钙等，补充钙之后症状可以缓解。如果是运动量过大而引起，在运动之前要做一些热身运动，避免突然运动量大而引起抽搐。
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病情分析：
应该考虑是局部感冒还是缺钙引起的，我建议你注意局部温热，口服补钙治疗。平时应该注意休息，生活饮食应该有规律。以清淡饮食为主，不吃辛辣食物。多吃香蕉、蔬菜和水果来保持大便通畅。如有不适，建议及时到当地医院检查治疗。按摩也可以用来减轻疼痛。如有必要，立即去医院治疗。
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