什么方法即不运动有能减肥呢
-
病情分析：
即不运动有能减肥控制热量的摄入，饮食适当清淡一点，多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，尤其是甜食和油腻的食物，睡前2小时不要吃东西，同时控制食物量摄入，必要时要口服减肥药，但是开始的时候不建议服用减肥药，平时注意定期检测体重的变化。
-
-
-
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
只要是身体肥胖，必须要进行多活动多锻炼，如果通过不锻炼就可以减肥的方法，比如口服药物减肥是容易反弹的，只有通过多活动多锻炼，在饮食方面得到控制才可以达到减肥的目的，不要盲目的选择一些其他的口服药物或者是保健品，避免产生副作用或者是反弹的可能性，一定要做正确的治疗。
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
-
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的特点
日常典型的有氧运动包括散步，慢跑，游泳，太极拳，骑自行车等，而典型的无氧运动有举... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
公众号
头条号
百家号