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无氧运动导致后脑胀痛怎么办呢

病情描述:我平时都有做运动的习惯,可是我一做无氧运动,比如像是俯卧撑,哑铃这一类的,就会导致我后脑胀痛,很不舒服,得缓老半天才好起来,可是做有氧运动却没这种情况所以我想请问一下,我这种情况应该怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    由于无氧运动后导致的大脑缺氧状态,所以会有后脑勺疼痛,建议你尽量少做这些运动,本身就是由于大脑短暂缺氧导致的,如果一定要参加这些作用时,建议动作缓慢,不要过度用力,或者是平时补充维生素和微量元素,增加体内能量,人在某个阶段会由于运动不当导致头疼的。

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    如果是做了无氧运动以后出现这种后脑勺胀痛,有可能是出现了脑缺氧,脑血管痉挛,不能排除有高血压或者脑血管痉挛引起的,最好是进行血压的测量以及吸氧来改善。最好是进行有氧运动,这样可以预防发生缺氧引起的头痛,如果出现疼痛特别严重,可以吸氧,也可以口服止痛药。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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