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早上运动的时候伤了筋多长时间能好

病情描述:早上运动的时候伤了筋多长时间能好?我平时都不太爱运动,所以特别的胖,然后就想减肥来着,早上运动的时候不知道怎么回事,感觉伤了筋,现在特别疼,就想问多长时间能好,不吃药的话。
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这个需要看具体严重程度的,如果不是很严重的情况下,一般3~5天,基本就恢复正常,这段时间避免运动,热敷,按摩,促进活血化瘀,注意休息。如果比较严重的情况下,可以考虑去医院骨外科就诊,完善检查,按照医生的医嘱来进行治疗,必要时配合中医理疗的。

  • 任志勇
    任志勇 医师
    汾阳市中医院 二级甲等
    病情分析:

    患者的情况属于软组织损伤,一般如果及时去正规医院相关科室规范处理,注意合理休息,没有进行不恰当的活动,没有发生外伤等情况,三周左右即可恢复。建议暂停体育活动,遵医嘱使用舒筋、活血、止疼功效的药物治疗,外用和内服皆可,再结合理疗、热敷等方法促进恢复。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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