如何备孕比较合适
病情描述：我跟我老公刚结婚，双方都是独生子女，所以父母还有我们自己都很希望能有自己的孩子，但是我们都不知道怎么备孕，担心用错方式适得其反，如何备孕比较合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕之前夫妻双方都要先到正规医院检查一下身体，排除不能怀孕的疾病，然后开始备孕。备孕期间妻子需要开始服用叶酸片，一直服用到怀孕后的前三个月可以预防胎儿神经管畸形的。在备孕期间夫妻双方都不要接触有毒有害的物品，不要有不良的嗜好，不能吸烟喝酒，按时吃饭睡觉，养成良好的饮食起居习惯，然后尽量在排卵期同房，受孕几率大。
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病情分析：
要备孕一般是在怀孕前三个月开始，可以女方补充叶酸，来预防胎儿神经管的畸形，男方要补充锌来提高精子的质量，观察月经周期，查好具体的排卵时间同房，受孕的机率比较大，平时也是要注意增加营养，增强体质，保持良好的心情，远离药物，辐射等，是有利于怀孕和优生。
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