垃圾食品有哪些
病情描述：我和我的男朋友是异地恋，所以他让我少吃拉圾食品。请问垃圾食品有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
垃圾食品是比较多的，比如说常见的一些零食，或者是过甜的一些食物，一些高热量的食物，包括鸡腿汉堡，包这样的食物，实际上并没有什么太多的营养价值，而且长期的食用的话，对身体还是会有一些伤害的，所以说尽量要少吃一些零食，要在饮食方面做到营养全面均衡，
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病情分析：
垃圾食品可能含有食品添加剂、防腐剂等。，这不利于胎儿的生长。怀孕期间如果吃太多垃圾食品，可以及时去医院进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况，具体措施需要根据情况确定。平时，多喝水，适当锻炼，促进有害物质的排泄，同时保持无忧无虑的心情，为胎儿的生长发育提供良好的环境。多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、瘦肉、鸡蛋、鱼等，以增加营养。
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