吃什么东西补铁
病情描述：准备给孩子吃一些补铁的东西，但是不知道吃什么好，吃什么东西补铁？
医生回答 (2)
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病情分析：
补铁可以采用食物的方式来进行补充，尽量多吃一些含铁高的菠菜、茄子、瘦肉等食物，有助于补充人体所需要的铁剂。如果是比较严重的缺铁性贫血，需要及时的用药物来进行补充，同时还要用维生素C来促进铁的吸收，有助于疾病的恢复，还能够减轻症状和减少发病率。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
可以在日常生活饮食中可以多吃一些猪血，也可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，是可以适量的摄入一些铁元素的，最主要的就是要养成让孩子不挑食的习惯，在日常生活中也是方面也要均衡搭配，慢慢的调养就不会再出现缺铁现象。平时要注意多运动，增强体质。注意营养要均衡。
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