备孕要准备什么
病情描述：结婚已经有2个月，想要有个孩子，备孕要准备什么？要多吃什么吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕先到正规医院做身体检查，看看是否健康，如果健康就开始备孕。同时开始服用叶酸片，一直服用到怀孕后的前三个月可以预防胎儿神经管畸形的。同时合理搭配饮食，加强营养物质的摄入，养成良好的饮食起居习惯，按时吃饭睡觉，保持心情舒畅，不能有压力，这样保证身体健康，才能怀上健康的宝宝。
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病情分析：
建议在计划怀孕前三个月可以多食用一些绿叶蔬菜，能够有效的补充叶酸，叶酸可提高精子和卵子的质量，能够有效的预防胎儿神经血管畸形。也可以口服叶酸片，同时要营养均衡饮食，保证充足睡眠，加强体育锻炼，避免接触有毒有害的化学物质，为受孕做准备。同时建议监测女性排卵期，一般在排卵日时同房可大大提高受孕几率。
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