压力大怎么办
病情描述：女儿马上要高考了，感觉她一直很焦虑，甚至有点压力大，想咨询一下女儿压力大怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子马上高考了，一直很焦虑，压力很大，这种情况就要放松心情，经常开导孩子。平时可以放放轻音乐，减轻压力，也可以抽时间出去走一走，坚持锻炼身体，保证充足的睡眠。要懂得处理外界的压力，面对社会的压力不要太在意，不要关注，搞好紧张言论，只关注课程相关的时事。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现这种马上高考有焦虑症状，并且有压力过大，首先需要调整睡眠时间，如果出现失眠的症状，也可以采取口服安神补脑液的方式，必须要看心理医生，通过心理医生的疏导可以减轻心理压力，一定要注意适当的活动锻炼，多吃蔬菜水果，出现了焦虑症状也可以选择口服抗焦虑药或者针灸催眠。
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