人为什么要睡觉
病情描述：人每天睡觉的时间浪费了太多了，不睡觉可以做很多事。请问人为什么要睡觉？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉是人的生长过程中必须要进行的一个动作，睡觉可以改善人的很多症状，另外在睡觉的过程中可以帮助我们恢复体力，缓解疲劳，并且有助于美容养颜，经常失眠的患者就容易出现第2天晨起的疲乏，困倦。另外睡觉还可以帮助我们恢复免疫力，因此睡觉的功用非常之大。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
睡觉是属于一种生理的反应，是由于大脑的神经活动的一部分，当抑制作用在大脑皮层内占到优势的时候，人就会睡觉，在日常的生活中有工作有休息，有兴奋，有抑制，还有神经活动，抑制主要是为了保护神经细胞，能够让它重新兴奋，然后让人们继续的工作，还有就是孩子一定要有足够的睡眠才能健康的成长。
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