做家务也是有氧运动吗
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病情分析：
有氧运动是指在有氧气供应的情况下进行运动，运动强度小，节奏慢，所以家务活也可以算成有氧运动。平均每天用一个小时做家务，不仅能消耗能量，也可以起到一定的健身作用。家务运动可以让身体每个部位都活动到，相对于去专门机构健身来说不仅经济实惠，而且还能够保持家中卫生。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
做各种家务活，可以达到全身的运动，并且强度一般比较低，并且持续时间长，也属于一种有氧运动，但是家务活比较枯燥乏味，没有专门的进行运动，能够愉悦身心，一般男性都会喜欢高强度，能够锻炼出肌肉的运动，有氧运动不能达到，肌肉的效果，长期坚持能够保持体型完美。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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