太极拳是有氧运动吗
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病情分析：
太极拳是有氧运动，有氧运动是指人体在氧气充足供应的情况下进行规律性的肢体动作，有一定的重复几率，能达到促进心肺功能，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。体质差的人日常要有规律的作息，不能过于劳累，情绪稳定波动不要过大，饮食上营养应均衡。
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病情分析：
这是有氧运动太极拳可以促进代谢，可以增强人体吸入，输送与使用氧气为目的，持久性运动，在整个运动过程中人体吸入的氧气与需要的氧气相同，有氧代谢运动的特点是强度低，有节奏持续时间长不中断，而且应该方便易行容易坚持，长时间进行有氧运动，可以提高心肺功能，让人体达到最佳的功能状态。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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