哺乳期能吃羊肉吗？
病情描述：老婆刚生完宝宝，今年23岁，我想问一下产妇在哺乳期能吃羊肉吗？吃了会怎么样？对孩子的奶会有影响吗？她要注意什么饮食呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期也是可以吃羊肉，不要过多的食用，以免引起上火的情况，同时要注意哺乳期的饮食的饮食习惯，多吃一些鱼汤，鸡汤，骨头汤，鸡蛋，虾，瘦肉等来进行提高奶水的质量，有利于下奶，不要吃一些刺激性的，生冷的食物为好的，补充多种维生素，增加营养，保持良好的心情，有规律的作息，是有利于宝宝的健康。另外也是要注意哺乳期选择适合的避孕方法。
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病情分析：
你好。羊肉含有丰富的高蛋白，可以适当的吃一些的，有好处的，哺乳时的饮食：除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。要多喝汤汤水水、多喝水，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。禁吃辛辣刺激及生冷，油腻食物。多注意休息。
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