黑枸杞的功效与作用
病情描述：我老婆给我买了很多黑枸杞来吃，让我多吃一些，黑枸杞的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑枸杞富含原花青素，能有效缓解眼睛视觉疲劳。长期使用黑枸杞可以改善皮肤粗糙度，增加皱纹和暗沉。目前，原花青素已广泛应用于日常美容化妆品中。服用黑枸杞可以抗衰老，抵抗细胞氧化，清除皮肤中有害物质的积累和沉淀，保护胶原蛋白。原花青素含有天然视紫红质，能缓解眼睛疲劳，保护视力。对青少年假性近视、中老年患者、视疲劳、干眼症等有良好的保健作用。
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病情分析：
黑枸杞和红枸杞一样，营养价值丰富，包括枸杞多糖、蛋白质、各种维生素和矿物质。黑枸杞的果实富含枸杞多糖、维生素E、硒、胡萝卜素、黄酮等抗氧化物质，对机体具有良好的抗氧化作用，能抵抗过量的自由基，还可以减少自由基过氧化损伤，起到延缓衰老的作用。枸杞中枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤修复。
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