女孩的腿夜里经常抽筋怎么办
病情描述：别跟我说她的腿在夜里面总是出现抽筋的情况，女孩的腿夜里经常抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子正是长身体的时候，可能是由于身体内缺乏维生素，所以出现骨骼发育缺钙的现象，可以去给孩子查一下，做一个全面的全身体检，缺钙要及时吃一些补钙的食物，同时喝一些补钙口服液，也要注意做好保暖措施，及时增加衣物，尽量的不要伤风受寒，预防出现腿抽筋的现象。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
半夜腿抽筋一般是由于着凉导致的，经常性的抽筋多是因为身体缺钙，锌等微量元素，应急办法，可以做局部肌肉按摩，消除肌肉的痉挛，缓解水肿，解除肌肉的紧张状态，平时多吃钙锌含量较多的水果，比如，无花果，猕猴桃，柑橘等，多参加户外活动，晒晒太阳，增强身体素质。
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