睡觉说梦话且梦游怎么回事
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
在梦游的情况下，睡眠质量被认为相对较低。这是因为睡眠是更活跃的潜意识，大脑还没有完全进入休息状态，中枢神经系统仍有一些正常的工作，所以当大脑在梦里受到刺激时，就会出现像在梦里说话和梦游这样的情况。可以通过以下方法进行治疗:首先，可以服用谷维素、维生素B和其他镇静和促进睡眠的药物。第二，你可以适当锻炼，让你的身体感到疲劳，睡得很香。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
睡觉的时候会说梦话，而且梦游，有可能是和睡眠的质量不太好，有一大部分的大脑细胞比较活跃有关系。可以在睡前喝点热牛奶，多吃一些核桃、莲子、桂圆等有安神作用的食物，白天多参加一些活动，也可以去医院就诊，确定病因再治疗或者在医生指导下服用点镇静安神的药物。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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- 牛玥 副主任医师 神经内科
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- 李顺兰 副主任医师 神经内科
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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- 刘红梅 副主任医师 神经内科
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