膳食纤维加钙什么时间服用最好
病情描述：我想给女儿补充些钙，请问医生膳食纤维加钙什么时间服用最好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议在饭后进行服用就可以了，一般来说没有什么特殊的要求，或者是按照使用说明书来使用就可以了，如果有缺钙的情况下，一定要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品进行相关的补充，除了药物的补充以外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不挑食。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
对于这种钙剂建议在晚上睡前半小时服用比较好，因为孩子白天的活动量比较大，容易出汗，服用过后钙的成分可能会随着汗液排出体外，这样的花人体吸收的六很少，会达不到补钙的效果，而晚上服用人体的代谢能力也比较好，吸收也会更容易，才会达到一个好的补钙效果。
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