护肝的食物有哪些
病情描述：因为我的肝脏不是很好，我想要护肝，请问一下护肝的食物有哪些？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
一般护肝的食物是比较多的，比如苹果，香蕉，梨，山楂等，只要是含维生素比较多的食物都是可以的，肝脏出现问题主要就是由于一些吸烟酗酒，饮食作息不规律或者是病毒感染等原因引起的，所以平时一定要多注意调理工作，如果出现身体的异常反应，则需要配合药物进行治疗的。
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病情分析：
肝脏是人体内的消化器官，日常的饮食对于肝脏的养护非常重要，建议患者调整不良的饮食结构，在饮食方面可适当的多摄入一些含蛋白质维生素矿物质比较多的食物，例如常见的鸡蛋牛奶、山药，桑葚，枸杞，葡萄等，而不要选择过于辛辣刺激油腻的食物，也不要吃油炸的或者膨化的食品，不要吸烟喝酒。
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