男性备孕吃什么好？
病情描述：我这段时间跟老婆在备孕，因此想请教一下医生，男性备孕吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕期间可以口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，在饮食上要多吃一些高蛋白的食物补充营养，如鱼虾、瘦肉、鸡蛋，牛奶，豆制品等，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，平时注意个人卫生，使用温水清洗外阴。
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病情分析：
男性在备孕期间也需要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，在这期间不要抽烟，不要喝酒，不要乱用药物，保持情绪稳定，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，如鸡蛋，鱼虾，白菜，青菜，花菜，胡萝卜等，有利于补充营养，保证身体的健康，促进优生优育。
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