白天经常睡觉
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病情分析:
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,多做一些有氧运动,平常要多运动增强体质,消耗过盛精力。
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病情分析:
你好,这种情况的发生说明有两个原因,一是夜晚睡眠时间不足导致白天精神状态比较差,另外一个原因是白天睡觉的睡眠质量比较差,因此在休息之后还会有困倦的情况发生。这就这个情况应该从以下方面加以改善,首先晚上不要熬夜,保持作息规律,保证充足的睡眠时间,其次白天尽量将睡眠时间保持在半个小时左右就可以了。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
似睡非睡的危害
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
晚上不睡白天睡有什么影响
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- 牛玥 副主任医师 神经内科
老是睡不好
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- 李顺兰 副主任医师 神经内科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
睡觉似睡非睡怎么回事
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- 刘红梅 副主任医师 神经内科
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