裸睡对身体有什么好处
病情描述：我的一个朋友，她晚上的时候特别喜欢裸睡，请问裸睡对身体有什么好处？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
裸睡有放松心情，减少生活当中压抑的感情。但是裸睡需要在干净的环境当中，需要注意个人卫生。如果女性在不洁的环境当中休息，比较容易导致妇科炎症的出生。在精神压抑的时候适当的裸睡，是有益于身心健康的，可以缓解压力。但是需要注意保暖，不要感冒着凉。
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病情分析：
裸睡对身体有一定的好处，也不是太多，也不太明显，而是能全身心的放松，睡个好觉，对明天的工作和生活充满精神，大部分人都适合裸睡寒冷的地方，不建议裸睡，防止受凉引起感冒等情况，这也要根据个人的习惯决定，怎么样的睡觉都是可以的，只要能睡充足，深睡眠都是比较好的。
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