备孕时每天吃螺旋藻有问题吗
病情描述：螺旋藻具有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射等很多作用，备孕时每天吃螺旋藻有问题吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
最好不要长期和过量的食用螺旋藻，虽然螺旋藻具有丰富的营养价值，但螺旋藻是一种工业化大规模生产的微藻类，在备孕期间还是应对食物进行合理的搭配。，保证营养均衡，避免挑食偏食，可以多吃一些富含叶酸，蛋白质，钙的食物，有助于增强体质，预防胎儿神经管发育畸形。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在备孕期间不要每天吃螺旋藻，螺旋藻它是属于保健品之类的药物，不需要经常吃。在备孕期间，一般尽可能通过食疗相对更为天然一些，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，这样的话，更加有助于宝宝的健康发育。
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