胖了几年了不太爱运动有点爱吃肉挑食
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病情分析：
在出现肥胖的情况之后，就可能会导致出现血脂增高的情况发生，在出现高血脂的情况之后，则需要根据血脂的具体的数值的情况，及时的选择方法进行治疗，一般在出现肥胖伴随高血脂的情况之后，在体重下降恢复之后，高血脂的情况也是可以逐渐的慢慢下降恢复正常的。
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病情分析：
现在才34岁，如果比较肥胖，而且血脂增高，这种情况首先要适当的服用一些降血脂的药物，而且平时要适当的增加运动量，比如跑步、快走、游泳等。关键的是要适当的控制一下饮食了，不能吃太油腻的食物。平时饮食要做到低盐低脂，油炸的，烧烤的，以及腌制类的食物尽量不吃。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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