运动后抽筋手抖是什么原因
病情描述：我这两天运动过后总是会抽筋，而且手还抖，运动后抽筋手抖是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动后出现了抽筋手抖的症状是由于在运动比较剧烈，就会容易引起全身的肌肉出现疲劳产生抽搐，正常情况下不需要使用药物来进行用药治疗，可以通过多休息来进行调理，也可以采用局部按摩热敷的方法来加快局部的血液循环，促进肌肉组织的修复，平时要注意逐步的增加运动量。
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陈勇兵 主治医师
枣庄市山亭区人民医院 二级甲等
剧烈运动后交感神经兴奋会引起骨骼肌收缩，所以会有颤抖。它主要是由交感神经过度兴奋引起的，休息一段时间后颤抖会消失。锻炼后，你可以做一些放松的活动，洗个热水澡或按摩，所有这些都可以缓解症状。运动的时候做好热身运动，运动不要过度，不要超负荷等剧烈运动。多做有氧运动，减少无氧运动，这样才有益健康。
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