脚后4指老是晚上抽筋怎么办
病情描述：爸爸说他朋友最近晚上的时候脚后4指老是抽筋，想请问这种情况怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚后4指老是抽筋可能是缺钙的症状，也可能是低钾，低钠引起的，建议最好及时去医院检查微量元素后补充钙观察。平时需要注意保暖，避免受凉，要多吃有蛋类。牛奶，瘦肉等食物，抽筋时可以局部热敷或是按摩缓解疼痛不适，平时也不能劳累和长时间站立，以免加重抽筋症状。
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病情分析：
有可能是因为睡觉姿势的问题，如果本身存在腰椎问题，有可能会睡觉，压迫到神经就容易引起脚趾抽筋。另外也有可能会是因为脚趾受凉，或者身体缺乏微量元素缺钙等等都有可能导致抽筋。建议可以考虑选择合适的床铺，避免太硬或者太软的，同时还需要注意昨天吃一些钙片。睡觉的时候要盖好脚部腿部，避免受凉。
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