怎么治疗睡觉腿老抽筋
病情描述：医生你好，我媳妇刚怀孕五个月，但是最近睡眠质量不行，一睡着腿就老抽筋，想问一下怎么治疗睡觉腿老抽筋？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间睡觉时腿抽筋多是由于身体缺钙导致的，可以在日常饮食适当的多吃一些含钙量高的食物，比如骨头汤，豆类食物，同时多补充维生素D，多晒太阳等可以促进钙的吸收，睡觉时需要盖好被子，避免由于着凉引起腿部抽筋，如果是由于风湿类疾病引起的可以使用一些祛风除湿类药物进行治疗。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
这种情况大多数是由于缺钙所引起的，因为随着肚子里胎儿的生长发育，孕妇平时的饮食的营养已经不足，尤其是到孕中期，胎儿的骨骼发育需要大量的钙，所以这个时候孕妇需要补充足量的钙可以缓解睡觉腿抽筋，每天晚上睡之前可以喝一杯牛奶或者侧睡把腿垫高也可以缓解腿抽筋的症状。
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