体质差要怎么办才好
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病情分析：
患者经常爱生病感冒是由于身体免疫力低下，或者身体虚弱导致的症状，建议平时多参加户外活动，可以增强身体免疫力，平时的饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，必要时可以补充一些微量元素或者钙剂，经常开窗通风，保持室内空气流通。
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病情分析：
体质不好，首先应该坚持锻炼，还要注意适量的运动，不要和别人比较，体质不好，不要进行太剧烈的运动，也不要太久，觉得出汗很舒服就可以了。然后就是保证睡眠是非常重要的。最后就是要营养平衡。营养要跟上，多吃水果蔬菜，少吃烧烤、油炸等垃圾食品。品种要丰富，不要挑食。平时应该乐观积极。
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