孕妇腰疼腿抽筋怎么办
病情描述：已经怀孕好几个月了，总是感觉腰疼腿抽筋，孕妇腰疼腿抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在平时进行腰腹部的保暖，还可以进行局部按摩缓解症状，但是孕妇最好不要吃止痛药，因为药物会通过胎盘传导给避胎儿，会产生一定的影响。还可以每天使用温开水泡脚，平时多进行适量的体育运动，但是避免过度劳累，饮食上多吃一些富含丰富营养的食物，比如胡萝卜，大白菜等。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
多数考虑可能是缺钙而引起抽筋，孕妇在怀孕三个月以后就需要常规性的进行补钙了，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免平时和挑食，多补充一些虾皮，排骨，骨头汤等之类含钙丰富的食物，适当晒太阳，促进钙质更好的吸收，腰腿疼建议避免长时间的走动，注意休息，避免久坐和久站。
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