晚上睡觉老翻身正常吗
病情描述：老婆在家照顾孩子，没有上班，以前没有发觉，最近发现晚上睡觉老翻身正常吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
睡觉翻身是一种很正常的生理现象，每个人晚上睡觉平均翻身5~6次，但是每个人的情况是不同的翻身的次数也是不同的。但是只要没有影响到正常的睡眠，是不需要担心的。但是如果是因为晚上睡不着觉而经常翻身，已经影响到了正常的睡眠质量，那么则必须去医院进行详细的检查。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
晚上睡觉老是翻身，首先是要注意有没有身体不适，如果是身体不适出现了老师翻身的现象，有可能是不安腿综合症，考虑有缺钙的因素，也有骨质疏松或者是过度疲劳的因素，不排除有过度紧张的因素，建议还是通过医生的检查来确定什么原因，同时可以适当的补钙，注意休息，不能劳累。
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