以前晚上睡觉都会一觉睡到天亮最近每天晚上都睡不着该怎么办
病情描述：在以前晚上睡觉都会一觉睡到天亮最近每天晚上都睡不着该怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
神经衰弱，情绪，劳累，心理等各种原因都可以引起失眠的。建议口服养血安神口服液来调节失眠，平时适当的放松，可以和家人聊聊天，去健身房进行身心的放松。保持情绪稳定，平时多听听轻音乐。不要因为工作等原因影响自己的心态。如果自己调节没有效果，及时去医院就医。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
每天晚上睡不着属于失眠情况，与神经衰弱，失眠症，植物神经功能紊乱，精神压力大等有关，还容易引起多梦，心烦意乱，头昏，乏力没精神等情况，可以服用安神镇静和调节神经等药物治疗，注意作息规律和适当运动锻炼，保持心情舒畅等有利于恢复，不要熬夜喝茶喝咖啡以免刺激加重病情。
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