小孩什么时候补锌
病情描述：身边的朋友都在给自己的小孩补钙补锌，小孩什么时候补锌比较合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
给小孩子补锌没有特殊的时间要求，当孩子出现缺锌的症状时应该及时补充锌元素，平时饮食要注意合理搭配营养均衡，缺锌可以服用口服液也补充锌元素，要科学喂养，平时可以多吃一些蛋黄、瘦肉、动物内脏、豆类以及坚果等富含锌的食物，还要养成良好的饮食习惯。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
给孩子补锌最好是在午饭过后，这个时候的胃肠吸收能力最强，补锌其实在饭前服用效果是最好的，但是大多数的新产品都有一定的副作用，以免有一些胃肠道的副作用，最好还是在饭后服用。平时要多给孩子吃一些含锌高的食物，比如动物的内脏，鸭血，瘦肉，还有一些干果类的食物，花生，核桃都还有微量元素的锌。
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