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小男孩吃什么长个子

病情描述:孩子很活泼好动,身高也在正常范围,想让再长高点,小男孩吃什么长个子?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物,平时可以多注意孩子身体里营养的摄入量,多喝一些富含钙物质比较高的汤,也要多补充一些其他的营养成分,多吃一些富含维生素和微量元素丰富的食物,要多注意均衡营养的搭配,尽量不要挑食,晚上睡觉前半个小时也可以喝一杯牛奶。

  • 刘志罡
    刘志罡 主治医师
    黑龙江省皮肤病防治所 三级
    病情分析:

    孩子在生长发育阶段营养是一定要跟上的,可以多实用蛋白质含量丰富、钙含量丰富的食物,比如鱼、虾、肉、蛋类、牛奶等。同时要让孩子养成良好的睡眠习惯,早睡早起,多参加体育锻炼,可以让孩子多参加跳绳、打球这些运动。定期可以检测下孩子的微量元素指标,看下是否缺钙。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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