脚手抽筋怎么回事
病情描述：我有时会感觉手脚都抽筋，通常要几分钟才缓解，想请教一下医生，脚手抽筋怎么回事?
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脚手抽筋是由于剧烈运动后没有得到及时的休息，使肌肉得到了彻底的放松，出现了肌肉软组织损伤，产生了疼痛，导致肌肉痉挛。出现这种现象之后，患者应该及时的休息，可以口服跌打损伤的药物治疗，可以有效的促进脚手部的血液循环，促进乳酸代谢，可以使软组织更快得到恢复。
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病情分析：
经常出现手脚抽筋的情况，有可能是因为缺钙，也有可能是因为着凉出现的情况，平时注意手脚的保暖，在晚上睡觉以前可以选择使用热水泡泡脚，可以适当的补充一些钙质，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，经常出现手脚缺抽筋的情况，也有可能是因为神经末梢血液循环不畅出现的症状。
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