阴血虚食疗方法有哪些？
病情描述：阴血虚食疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果是体内阴虚血虚的话，也是可以用食物调理的，阴虚会出现一些头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干等症状，可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物。血虚多会出现面色萎黄或苍白，气短懒言，唇舌指甲颜色发淡等症状，建议多吃一些桂圆，大枣，菠菜，鸭肉等补血的食物。
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病情分析：
你好，如果出现阴虚，血虚的症状，也是可以服用食物调理的，平时也可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等补肾阴的食物，血虚的话，多吃一些大枣，桂圆，莲子，枸杞，花生，瘦肉，菠菜等补血的食物。平时还要合理饮食，规律作息，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物。
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