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男士备孕需要禁烟禁酒多长时间

病情描述：和老婆结婚两年，现在打算要孩子，进入到备孕阶段，所以现在老婆不让我喝酒抽烟，我真的是很难受，想知道这要禁烟禁酒多久才可以？

医生回答 (2)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

如果打算备孕，最好是戒烟戒酒3个月以上，先看一下平时的月经周期是否规律，在女性的排卵期来安排性生活。先注意性生活的卫生。女性提前吃叶酸。平时戒烟忌酒可以提高精液质量，对受孕的帮助是比较大的，但是先不要熬夜，注意看一下睡眠的变化，多吃黑芝麻等食疗。
李燕飞 医师
彭山区观音镇卫生院一级

病情分析：

至少要戒烟、戒酒半年才可以备孕，吸烟过多会导致精子畸形，精子数量比较少，备孕成功率低，而且胎儿产前死亡率大，至少要停止吸烟半年后精子才能恢复正常，香烟中的有害物质还会导致男性不育。备孕期间双方远离二手烟，保持室内环境新鲜流通，饮食上加强营养。

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