男人怎样备孕才能达到最好效果
病情描述：男28岁，刚刚结婚，目前在备孕，请问男人怎样备孕才能达到最好效果？
医生回答 (2)
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病情分析：
在备孕期间要保持营养的均衡，补充身体里面所需要的维生素，蛋白质等矿物质，要提高自身的身体素质，使身体达到最佳的状态，这是准备怀孕的男性最好的状态，在准备怀孕期间是可以适当的增加营养的物质，要注意锻炼，是可以排出身体中的污垢，在备孕期间的时候要选择最佳的时机，最好能够在排卵期。
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病情分析：
首先男性要检查一下身体，看看有没有患上生殖方面的疾病，检查一下前列腺检查一下精液，看看有没有少精死精的情况，如果要备孕男性，不要抽烟也不要喝酒，可以跟妻子一起适当的进行体育锻炼，能够增强体质，还能够增进夫妻之间的感情，对备孕也是非常有好处的。
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