孩子睡觉晚怎么办
病情描述：我家儿子晚上睡觉的时候总是不睡，要在床上玩到很晚才睡，想问一下孩子睡觉晚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子本身有睡觉晚的情况，与孩子本身日常生活中的饮食作息规律有很大的关系，要避免让孩子在睡觉前做剧烈的运动，运动以后会引起患者出现有血液流速加快，会造成患者心跳加快。患者就会容易出现有不愿意早睡的情况，可以建议家长可以睡前给孩子喝牛奶来帮助睡眠。
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病情分析：
正常，如果目前睡眠比较晚，首先还是考虑是否由于家庭环境和生活习惯的影响，如果想要宝宝早一点入睡，那么在家里也要有一个这样的环境，一定要将所有的灯全部关闭，然后营造一个睡眠的环境，这样才可以促进宝宝的睡眠，如果在宝宝入睡时，家里仍然灯火通明，大人吵吵闹闹宝宝是没有办法睡着的。
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