备孕跳绳的正确方法是什么
病情描述：最近和老公一直在备孕听说跳绳挺好的，请问备孕跳绳的正确方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在备孕期间的女性是可以通过跳绳的方法来进行运动的，其实在避孕期间并不局限于跳绳，这个时候主要的目的就是为了增加身体的活动量，加快身体的血液循环和身体的代谢，这样能够保证卵子的健康，但是并不是说一定需要进行跳绳，这个可以根据自己的身体状况选择就可以。
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刘会卿 医师
广宗县件只中心卫生院 一级甲等
如果打算备孕，平时适当多运动，对身体健康是有好处的，跳绳可以根据自己的习惯，怎么跳都行，是没有严格规定的，建议备孕前夫妇双方最好是同时去医院做优生四项的检查，看是否正常备，孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
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