秋天是不是容易犯困
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
是的，因为经过炎热的夏季，突然一下子感受到秋季的凉爽，皮肤的毛孔会慢慢收缩，而皮肤内的血液也慢慢增加，使大脑的血液供给减少，导致大脑缺氧，进而就会引发秋困。秋季的到来，让每天变得夜长日短，很多人要么就是睡很长时间，要么是睡眠时间相对减少，人睡太多或睡眠不足，都会导致困倦。
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病情分析：
秋天是比较容易犯困，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，所以就会出现比较容易犯困的情况，而且还有可能会降低身体的免疫能力，所以到秋天来临之前一定要注意多吃一些营养的食物，清淡一些饮食也可以多做一些运动，通过运动能够很好的调节容易犯困的情况。
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