备孕最忌讳的食物
病情描述：我今年31岁，想生二胎，想要提前备孕，请问备孕最忌讳的食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕时，应特别注意饮食，需要清淡的饮食，但是要注意满足身体的需要。不要吃刺激生冷食物的辛辣食物，这会刺激胃肠道并引起消化道疾病。你还应该注意戒烟戒酒，酒精和烟草对你的健康没有好处，而且还会影响怀孕准备期间的精子质量。此外，在孕期准备，腌制泡菜，不新鲜的水果和蔬菜，剩菜等，最好不要吃，可以吃更多的新鲜水果和肉类，补充蛋白质和维生素。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
备孕期间，切忌食用油炸、烟熏或含油盐糖较高的食物。备孕期间应该用食物丰富的蔬菜水果确保叶酸的摄入，可预防胎儿神经管畸形。科学的饮食，适当运动，避免体重过快增长。夫妻双方同时到当地的妇幼保健部门做好孕前优生检查。如果发现异常，及早进行优生遗传咨询。
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