备孕喝什么汤补身体
病情描述：最近几个月一直在备孕，想问一下备孕喝什么汤可以补身体呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
在备孕期间饮食全面多样化就可以，蔬菜汤，鸡汤，鸭汤，鱼汤，鸡蛋汤，这些都可以全面的补充，只要不偏食和挑食，对身体都是比较有利的。备孕期间多吃蔬菜水果，鸡，鸭，鱼肉，喝牛奶，羊奶豆奶。补充叶酸，可以预防宝宝先天性神经管畸形，保证睡眠，避免熬夜。
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病情分析：
可以多喝一些补钙和补血的汤水，以便预防怀孕后，胎儿吸取营养时造成自身贫血和缺钙的情况，补钙的汤水有鲫鱼汤，大骨头汤，猪肚汤等，补血的汤水有红枣莲子汤，红豆银耳羹，猪肝菠菜汤等，在备孕期间应注意饮食多种多样，避免单一食物，不要挑食和偏食，做到营养均衡。
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