食用莲子有什么益处？
病情描述：食用莲子有什么益处？
医生回答 (2)
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病情分析：
莲子。中医上认为，莲子甘平，因而对于脾胃其实是十分有益的，而其所具有的固涩之性，也辅助着其良效的发挥。大家可以将其和粉作糕或同米煮为粥饭，以发挥健脾益肾的功效。该食物能够起到养心和益肾的作用，因而对于体虚者均是较为适宜的，特别是对于心肾不交者，更是可以多加尝试。
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病情分析：
莲子的主要成分是淀粉，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等。莲子的主要功效是，益肾固精，补脾止泻，止带养心。用于心肾不足引起的心烦心慌，失眠，多梦，健忘。肾虚引起的腰酸腰痛，遗精遗尿，以及脾虚导致的食少，四肢无力，全身疲乏，腹胀腹泻等。
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