石莲子与莲子的区别
石莲子为莲的老熟的果实，而莲子是到秋季莲成熟了之后就采摘的果实。
从色泽上石莲子比较苍老，颜色比较灰暗，而莲子颜色比较亮，是发白的。石莲子味比较苦，偏于清湿热，清心宁神，同时它也有开胃健脾涩精止遗的作用。而莲子性比较温和，偏重于养，主要是健脾开胃止泻是养心安神的。莲子对一些脾虚久泻效果比较好，而石莲子对于一些湿热泻，清利湿热止泻比较好。
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