生的莲子可以吃吗
病情描述：最近有点上火，都知道莲心是有清火静心的作用，生的莲子可以吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
生的莲子通常可以吃。
莲子性味平和，是一种药食同源的物质，具有止带、补脾止泻、养心安神、益肾涩精的作用。里面含有磷、钙、铁、钾、无机盐、矿物质、纤维、多种维生素、蛋白质等药物治，对于食欲不振和脾胃虚弱的人群，可以提供一定营养，且里面丰富的钾元素，在生吃的状况下有利于降低血压。里面铁元素含量也比较高，有利于预防贫血。莲子没有毒性，可作为食材直接食用，不必太担心。
日常生活中的饮食需要多元化，才有利于补充身体所需要的营养。
-
病情分析：
莲子本身来说具有滋阴养心的作用。同时也具有一定的清热泻火的效果，特别是对于心火亢盛的患者具有一定的治疗效果。你选择用莲子来泡水喝，但是一般来说如果属于是有肝火亢盛或者说是肺热胃热的患者，那么莲子的治疗效果会相应的降低。这种患者可以选择其他类型的清热泻火药物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号