莲子的功效
莲子既是一种很好的食材也是一种中药莲子入中药以后可以很好的治疗效果，莲子的功效主要有清心醒神、补中养神、健脾开胃、止泻固精益肾，莲子可以用来治疗焦虑症、神经衰弱、失眠还有就是大便溏泄、腰疼以及男子的遗精和女子的赤白带下均有很好的治疗效果。
莲子的性质比较平和老人小孩都可以食用，而且食用的方法也比较多，具体的使用方法可以根据个人爱好而定。
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