新鲜莲子衣可以吃吗
病情描述：朋友刚刚给我送来一些新鲜的莲子，我想知道新鲜莲子衣可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
新鲜莲子衣可以吃。吃莲子的时候，一般可以选择拔完壳直接吃，虽然味道比较苦，但是营养价值很丰富，不会破坏莲子的营养价值，也可以选择把新鲜的莲子熬成粥，再加入大枣，可以有效的补中益气，清热利湿，解毒，也可以将莲子磨成粉末，然后冲泡开水泡茶，可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
新鲜的莲子衣也是可以吃的，但是一定要控制好量，不要吃的太多，因为莲子是一种寒性的食物，吃的太多很有可能会引起拉肚子的症状，而且并不是所有的人群都适合吃新鲜的莲子，尤其是胃肠消化功能不好，经常便秘和腹胀的人最好不要吃，不过平时用莲子熬粥和煲汤还是可以的。
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